Séjours Jeûne et Randonnée
Nous vous proposons de prendre soin de vous et de vous offrir une véritable coupure pour aller mieux, grâce à nos cures détox. Il est important de choisir le moment le plus propice pour vous permettre une détox réussie, sans oublier la semaine de préparation à votre séjour au Clos de la Tuilerie, ni celle de la reprise alimentaire. Vous bénéficierez d’un accompagnement personnalisé avec 1 suivi quotidien avec la naturopathe, ainsi que des temps d’activités ou de repos.
● Le séjour de Jeûne et Randonnée (6 nuits)
Nos séjours sont labellisés par la FFJR, Fédération Francophone de Jeûne et Randonnée, et encadrés par Cécile Enderlé, accompagnatrice FFJR, naturopathe et professeur de yoga.
Le jeûne met au repos votre système digestif pour améliorer votre condition physique et psychique.
C’est une pratique vieille comme le monde et antérieure à l’homme puisque les animaux jeûnent également pour se guérir. Cela consiste à s’abstenir de tout aliment pendant quelques jours, ce qui permet de mettre au repos le système digestif et de contribuer ainsi à l’amélioration de votre condition physique et psychique. C’est une manière idéale pour se ressourcer, se retrouver, se régénérer.
Le jeûne est accompagné d’eau, tisanes, jus de fruits frais dilués et bouillons de légumes…
À partir de 590 € par personne, hébergement compris.
● Le séjour de Jeûne et Randonnée, option Jus de fruits et légumes frais et bio (6 nuits)
Débutez une cure détox tout en douceur, intéressante si vous ne vous sentez pas encore prêt à jeûner ou si votre organisme n’a pas assez d’énergie. Composée uniquement de fruits et légumes frais de saison d’agriculture biologique, c’est une alternative parfaite pour débuter une détox tout en douceur. Les jus sont tous réalisés avec un extracteur de jus.
Ces jus ne contiennent donc aucune fibre tout en gardant toutes leurs vitamines et minéraux. Cela permet de reposer le système digestif tout en ayant les bénéfices d’un jeûne.
À partir de 670 € par personne, hébergement compris.
● Le séjour de Jeûne et Randonnée, option monodiète (6 nuits)
Idéale pour les débutants, c’est une cure ancestrale. En effet aussi loin que remontent nos habitudes et comportements alimentaires, la monodiète (qui consiste à manger un seul et même aliment au cours d’un repas) est une alternative au Jeûne par excellence. C’est une détox en douceur tout en gardant de grands bénéfices sur la santé physique et psychique. Nous la proposons si vous n’êtes pas prêt à jeûner, ou si vous n’avez pas assez d’énergie.
Se nourrir d’un seul et même aliment pendant les repas permet de reposer grandement le système digestif, ce qui permettra à l’organisme de se détoxifier pour ensuite se régénérer. Les bienfaits de cette cure sont nombreux et vous repartirez de votre séjour en pleine forme.
À partir de 670 € par personne, hébergement compris.
● Le séjour Jeûne intermittent et cuisine crue (6 nuits)
La cuisine crue pour:
- Faire une cure de vitamines, de minéraux et d’enzymes
- Retrouver énergie et vitalité
- Lutter contre l’inflammation de l’organisme
- Se reminéraliser
Découvrez le jeûne intermittent et pour prenez plaisir à cuisiner une alimentation crue, vivante et détoxifiante. Vous découvrirez à la fois les bienfaits du jeûne intermittent et ferez le plein de vitamines, de minéraux et d’enzymes. Vous apprendrez au cours de ce séjour les bases de la « cruisine », ainsi que des plats plus élaborés.
À partir de 790 € par personne, hébergement compris.
Pour ces cures, vous serez hébergés dans une chambre de nos gîtes (le Levant ou le Couchant ) prévues pour 1, 2 ou 3 personnes. L’hébergement en chambre individuelle est possible, avec un supplément de 150 €.
Calendrier et les tarifs des séjours de Jeûne & Randonnée ICI
Soins Bien-être au cours du séjour ICI:
