Séjours Détox Digitale

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Ces séjours s’adressent à ceux que l’usage d’appareils connectés font souffrir, ceux qui sentent qu’ils ont perdu leur libre-arbitre par rapport à leur « hyper-connexion » sur leur smartphone, leur tablette et ne peuvent pas se passer d’eux…

Les conséquences de l’hyperconnexion sont déjà bien palpables sur la santé mentale et sur la structure et les fonctions du cerveau :

– Altération de notre capacité à créer de nouveaux souvenirs ;
– Troubles de la concentration et de la mémorisation ;
– Troubles du sommeil et de l’estime de soi ;
– Stress, dépression…

Venez tenter au Clos de la Tuilerie une expérience de déconnexion numérique dans un lieu calme et apaisant, dédié au bien-être, à la nature et au ralentissement, sans télévision ni connexion internet.

Et pour que l’expérience soit éclairante, elle est accompagnée par un coach naturopathe.

Au cours de deux entretiens, pour comprendre ce qui sous-tend l’hyper-connexion, vous bénéficierez d’une écoute centrée sur l’émotion et la place qu’elle tient dans les processus d’attachement. Leur objectif est de prendre conscience des causes profondes de nos comportements.

Le séjour « type » est de 3 jours et 2 nuits. C’est un séjour qui peut s’effectuer en solo, en duo, en famille ou entre amis pour une expérience encore plus enrichissante.
Le kit de Détox Digitale comprend : le carnet de séjour, des cartes postales, du papier et des enveloppes, crayons/stylos, marque page, tests, presse locale, magazines, etc.

Nous mettons à votre disposition pendant la durée du séjour des livres, des jeux de société, mandalas, un réveil…

  Programme de votre séjour :

Jour 1 :
– Arrivée dans le gîte à partir de 15h00.
– Récupération de vos tablettes, téléphones, ordinateurs et jeux vidéos (le wifi et la télévision ne seront alors pas disponibles au Clos de la Tuilerie.)
– Distribution de notre kit de Détox Digitale.
– Consultation d’une heure avec la coach-naturopathe.
– Apéritif partagé.
– Soirée thématique (en option) : les huiles essentielles indispensables dans la pharmacie familiale, avec zoom sur les huiles essentielles anti-addiction et anti-stress.
Jour 2 :
– Petit-déjeuner bio servi dans le gîte (sans gluten sur demande).
– Soin digital Détox d’une heure (séance de réflexologie plantaire ou Reiki)
– Temps libre ou visite guidée du vieux village de Valensole ou de Moustiers-Sainte-Marie, ou encore balade au bord du lac d’Esparron-sur-Verdon, ou détente au spa de Gréoux (non inclus dans le tarif). Possibilité d’un soin supplémentaire de Reiki ou de réflexologie plantaire ou de massage (prévu à l’avance, en supplément).
– Consultation de bilan avec la naturopathe.
– Conférence en soirée en option (thématique sur le sommeil, le stress, les addictions ou la nutrition, au choix).
Jour 3 :
– Petit-déjeuner bio servi dans le gîte.
– Bilan du séjour, mise en place d’un plan d’action, remise d’un flacon personnalisé de Fleurs de Bach et des appareils numériques.

Le tarif comprend :

– l’hébergement ;
– les petits-déjeuners, un apéritif ;
– un suivi tout au long du séjour ;
– 2 consultations avec un coach naturopathe ;
– le kit de Detox Digitale ;
– un mélange personnalisé de fleurs de Bach pour vous aider à vous déconnecter ;
– un soin (réflexologie plantaire, massage bien-être ou Reiki).

  Ce tarif ne comprend pas :

– les repas (nous pouvons vous proposer un repas d’un traiteur de Valensole servi dans le séjour du gîte le soir) ;
– les ateliers ou conférences en option ;
– les prestations soumises à supplément (spa par exemple).

Tarifs :

270 €/personne pour 2 nuits en semaine (nuits du lundi au jeudi inclus).
295 €/personne pour 2 nuits week-end (nuits du vendredi et du samedi).

Dates disponibles 2019 :

À partir de 1 personne : 2 nuits au choix du 1er mars au 6 avril ou du 28 septembre au 22 décembre.
À partir de 4 personnes : du 6 avril au 4 mai (semaines et week-end), du 4 au 29 juin (semaine), du 31 août au 28 septembre.

Nous pouvons adapter sur demande la durée du séjour et vous proposer alors un programme adapté à votre demande.

Les familles sont les bienvenues. Si vous venez pour un enfant ou un adolescent, merci de nous le signaler pour que nous puissions vous proposer des ateliers ou des conférences adaptées à eux (réalisation d’un parfum, par exemple…)

Un lien utile pour parents et grands-parents inquiets de voir leurs enfants ou petits-enfants sur les écrans et qui veulent garder le contrôle : aiephone.com .

Merci de bien vouloir nous contacter au préalable pour toute demande de séjour à thème, pour que nous puissions préciser ensemble vos besoins et vos attentes.

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